Як правильно користуватися вагінальними кульками

Інструкція та корисні рекомендації

Вагінальні кульки - це популярний тренажер для вагінальних м'язів. Необхідність в подібного роду пристроях виникає через недостатнє навантаження на м'язові тканини інтимної зони. При статевому акті без додаткових тренувань задіюєна тільки частина тазових м'язів. Додатковою причиною відсутності тонусу можуть служити:

- сидячий образ життя;

- вік (тонус поступово втрачається, починаючи з 25-30 років);

- пологи.

Для того, щоб виправити ситуацію, що склалася, знаменитий доктор Кегель розробив цілий комплекс вправ для тренування інтимних м'язів у жінок. Вправи Кегеля із задоволенням і користю виконують мільйони жінок у всьому світі, відзначаючи відмінні результати вже після перших тижнів тренувань.

Для чого потрібні вагінальні кульки

Цей інтимний аксесуар може значно збільшити результативність подібних тренувань. Особливо, якщо використовувати вагінальні кульки зі зміщеним центром ваги. Такі моделі створюють ефект легкої вібрації. Його можна досягти за рахунок ексцентрика - маленькоЇ металевої кульки, розташованої всередині основних куль.

Під час вправ він змінює своє положення, вдаряється об внутрішні стінки іграшки - саме завдяки цим процесам здається, ніби кульки вібрують. Таким чином, тренуватися з ними не тільки корисно, але й дуже приємно. Багато жінок під час тренування м'язів піхви за методом Кегеля відчували яскравий оргазм. Тому кульки стануть прекрасним доповненням до сексуальних ігор з партнером.

Як правильно тренувати м'язи піхви за допомогою вагінальних кульок:

1. Нанесіть змазку на вагінальні кульки та лоно, щоб полегшити їх введення.
2. Прийміть положення лежачи або напівлежачи.
3. Повільно введіть кульки одну за одною в піхву. Зовні повинна залишитися тільки нитка.
4. Встаньте, утримуючи кульки вагінальними м'язами.
5. Залежно від рівня поточної підготовки, продовжуйте утримувати кульки деякий час. Для перших занять це буде не більше хвилини, але інтервал буде збільшуватися завдяки регулярним тренуванням.

Зміцнивши м'язи піхви, можна переходити до більш складних вправ:

- Тривале носіння кульок з періодичним розслабленням і напругою м'язів. Подібна практика не тільки корисна для здоров'я, але також надзвичайна приємна. Ви будете відчувати багату гаму відчуттів: від легкого еротичного збудження до солодкого екстазу.

- Виштовхування кульок з піхви.

- Втягування.

- Хвилеподібні скорочення м'язів для переміщення кульок вгору і вниз.

Згодом ви навчитеся навіть "вистрілювати" кульками завдяки різким скороченням.

Запорукою успіху є правильно складений план тренувань. Ви не повинні перевтомлюватися, але при цьому слід регулярно відмічати результати своїх занять.

Кульки не рекомендується використовувати в перші два місяці після пологів. Також протипоказано їх застосування при інфекційних захворюваннях сечівника та інших хвороб інтимного характеру.

Приємних і корисних вам тренувань!

_{Всі права на даний матеріал належать секс шопу Sex-Paradise.com.ua}